2016-07-04から1日間の記事一覧

12ｗ4ｄ、相変わらずの便秘に悩まされる。

お腹の調子が整わない。これまでの人生で継続的・慢性的な便秘に悩まされたことはなく、定期的に出荷があるのが普通だった。しかしホルモンバランスが変わったことで、定期出荷が不定期出荷になり、先読みできない状況に。回避するために、ヨーグルトを食べ…